شغف

المزيد

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في الشهر القادم.

أولاً: العقل: أثرِ عقلك عن طريق الخطوات التالية:

·اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.

·نمِّ عقلك بالقراءة والاطلاع.

·واصل التعليم واستكمل دراستك.

·تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

·اتباع نظام غذائي سليم.

·القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

·الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حقا).

المزيد

المزيد

·  لا تغضب.

· لا تقلل من قدر نفسك.

·  لا تتحدث عن الآخرين في غيابهم، فإنك باغتياب الآخرين تعطي دلالة على حبك للنقد والنيل ممن لا يستطيع الدفاع عن نفسه.

·  لا تنتظر الشكر من أحد، ابذل جهدك واسع لإرضاء ضميرك ولا تتحسر على ضياع المنن وتفشي الجحود.

·  لا تبك على فائت، حزنك وحرقة قلبك وقلقك كلها لن تغير ما مضى، وكل ما تستطيعه الآن أن تتعلم درسك وتمضي بجد واجتهاد.

·       لا تجادل .

·  لا تذهب إلى النوم وأنت غاضب، إن طبقت هذه السياسة ستشعر أن قلبك مفتوح دائما للحب وستبدأ يومك الجديد بأمل  وابتسامة.

·  لا تصدر أحكاما مسبقة، لا تلصق بالناس دوافع هم منها براء، ولا تحاول البحث كثيرا بين السطور فانك بهذا تبحث عن ما يضايقك، ومن يبحث عن شيء لابد أن يجده.

·  لا تبالغ في تقدير الأخطاء ولوم نفسك عليها، فأنك بهذا تركز على سلبياتك اكثر من إيجابياتك مما يشعرك بالعجز وعدم الكفاءة وشدة الحساسية من الآخرين وانتقادهم.

·      

المزيد

المزيد

المزيد

ناضل كثيرا لينهي الثانوية ويلتحق بالجامعة، وناضل حتى الموت لينهي الجامعة ويبدأ العمل، وحين تزوج وأنجب أطفالا، ناضل أكثر وأكثر ليعيل بيته ويربي أبنائه ويعلمهم، وبقي يعمل ويعمل حتى تقاعد، وحين اتكأ متعبا على حافة العمر.. اكتشف انه نسي أن يعيش !!

لا تنس أنت.. عش حياتك كما تريد لها..

أيا كانت الموهبة التي لديك، أيا كان حلمك في الصغر، فإنك تدين لهذا الحلم،امنحه الفرصة ليتحقق.

لا تقل " ليتني" فهي أمنية سلبية وغامضة،  تعبر عن رغبتك لكنها تبعدك عنها، قل " أريد" فهي توحي بأنك ت

المزيد